La vie palpitante de Ariane B

Vous savez comment c’est, avec Internet: tu flânes sur un site web, tu cliques sur un lien qui t’amène à un autre site web, et ainsi de suite… C’est Twitter qui m’a fait découvrir MindBodyGreen, mon nouveau site web préféré. Bien qu’il soit surtout orienté sur le yoga (que je pratique depuis quelques semaines chez Pop Yoga, dont je vous reparlerai bientôt!), il regorge aussi d’informations sur l’alimentation, la mise en forme, la paix intérieure, les voyages… Bref, tout plein d’outils pour vivre une vie saine! Et attention, pas question ici de régimes draconiens ou de psycho-pop vide et superficielle: les articles, écrits par des experts mais aussi par des gens qui sont tout simplement passionnés par la santé du corps et de l’esprit, promeuvent plutôt l’estime de soi et un mode de vie équilibré. Vous rêvez de faire du yoga ailleurs dans le monde? MindBodyGreen organise même des excursions yoga un peu partout sur la planète!

Voici quelques articles particulièrement intéressants:

• 7 Benefits of Quinoa : The Supergrain Of The Future
  Mes amis ne sont plus capables de supporter mes exposés sur les bienfaits du quinoa… je suis un peu accro, je pense…
• 5 Life Lessons Beyond The Yoga Mat
  Hé oui, ce qui s’applique au yoga s’applique à la vie en général! 
• How To Overcome Anxiety When Darkness Descends
  Un article très intéressant et touchant pour ceux et celles qui, comme moi, sont de nature très anxieuse et se retrouvent souvent pris dans un “spinnage mental” à n’importe quelle heure du jour ou de la nuit. 
• 10 Minute Yoga & Pilates Abs Sequence For Home
  Parce qu’il faut bien les travailler, nos petits abdos! 
• 5 Amazing Yoga Getaways Around The World
  Juste pour rêver un peu… 
• The Healing Power Of Detox : 10 Toxic Foods & 10 Healing Foods
  Je vais garder cette liste sur mon réfrigérateur… mais me permettre quelques exceptions, quand même! 

Alors, prêts pour une vie en santé? Direction MindBodyGreen!

(Psst! MBG est aussi sur Facebook et sur Twitter!)